Hamburguesa de Camarón

Beneficios
Al medir los minerales que proporciona el camarón, la guía de nutrición revela que este marisco aporta:

Selenio: es uno de los minerales más importantes en la dieta. En 100 gramos de camarón, puedes encontrar 29,6 microgramos de selenio. Esto proporciona el 42 % del valor diario recomendado para un adulto medio.
Calcio: es un mineral que constituye el 2 % del peso corporal de un adulto. En 100 gramos de camarón, puedes encontrar 54 miligramos de calcio. Esto proporciona el 5 % del valor diario recomendado para un adulto medio.
Magnesio: este mineral es necesario para más de 300 reacciones químicas en el cuerpo humano. En 100 gramos de camarón se encuentran 22 miligramos de magnesio. Esto proporciona el 6 % del diario recomendado para un adulto medio.